Milyen sporttal fogyhatnék?
Figyelt kérdés
főleg csípőből és karból... de konditerem, tornázás, azt nagyon unom, olyan sportot írjatok, ami tényleg sport, nemcsak a fogyás miatt csinálják.2008. máj. 29. 15:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Futás és ugrálókötél. Nekem ezek váltak be. A szabadban jó kis útvonalakat lehet tervezni, biztosan élvezni fogot. Az első pár héten hívj valakit magad mellé aki motiválni fog. Lehetőleg olyan útvonalat keress, ahol többen is futnak, így akár még új ismeretségekre is szert tehetsz. Az ugráló kötelet hetente kétsze, háromszor ajánlom. Ilyenkor hallgass ütemes zenéket és ugrálj fél órát. Lehetőleg folyamatosan mozogj. Pár hét múlva már meglátszik az eredmény.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nagy súlyfelesleggel TILOS futni,szétmennek az ízületek.Ajánlott a biciklizés,mely amellett hogy fogyaszt,az erőnlétet is erősíti.Az úszás is megengedett.
Csípőre,fenékre,combra tökéletes mindkettő.
Karra súlyzós edzés,kis súly nagy ismétlésszámmal.Ez szálkásítja a kar izomzatát.
Ha sportot akarsz,tenisz,tollaslabda,röplabda,úszás.
;)
3/3 A kérdező kommentje:
köszi.
bmi szerint egyáltalán nincs súlyfeleslegem, de azért vannak husis részeim.
2008. jún. 4. 17:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!