Segítsen valaki! Nem tudom már, hogy mit csináljak. Hogyan fogyhatnék le végre?

Ebben igazad van, hogy a hanyatas gyors es hatekony, viszont artalmas az emesztorendszerednek, s nem tudni, hogyan fog reagalni a gyomrod egy bizonyos ido utan, tehat inkabb ne.

Rendszeres mozgas, etkezz inkabb napjaban tobbszor, de kevesebbet.

Azt a mindenit... 15-16 évesek vagytok és ez a legfőbb problémátok? 13-14 évesen én is kövér kissrác voltam, aztán mire 18 lettem különösebb ráhatás nélkül eltűnt és normális súlyú lettem, azóta - 7 éve - tartom is 2-3 kiló ingadozással.

Nem tudom mik terjednek a neten mert nem érek rá ilyeneket olvasni, de a hashajtókkal/koplalással/hányással/fogyasztótablettákkal/rossz sportválasztással (pl. túl sok kilóval elkezdeni futni) és hasonlókkal túl sok egészségügyi kockázatot vállaltok be. Szerintem kicsit türelmesebbnek kéne lenni. Persze, manapság mindenki minden azonnal akar, szinte ez tűnik természetesnek. Lehet nem hiszitek el, de a duci lánynak is lesz barátja, mert az nem csak az alakon múlik. Ha pedig mindegyikőtök úgy gondolja, hogy csak az alakjával/testével akar/tud érvényesülni, akkor az sajnálatos mindenkire nézve.

Bocs hogy ilyen hosszúra sikerült, csak áttévedtem ebbe a kategóriába, de már megyek is vissza a helyemre, a közlekedési kérdések közé.

Sziasztok.