Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

Sziasztok.van elég sok súlyfeleslegem, a problémám,hogy este 6után már nem eszek mást,csak kevés gyümölcsöt(alma,mandarin..)olykor 1-2abonettet.minden nap min. fél órát sétálok,nem iszok alkoholt(eddig napi szinten volt..)és mégsem fogyok 1 kilót sem,külsőre sem..mi miatt?mit csinálok rosszul?

180/85 kg

21/f

#diéta #fogyás

2012. dec. 22. 22:45

❮ 1 2

11/16 A kérdező kommentje:

Köszi mindenkinek,napi 5ször eszek,sovány húst minden nap,néha halat is,nem éhezek,ebéd-vacsora kevesebb mennyiség mint eddig,minden nap eszek zöldséget gyümölcsöt,nekiállok edzeni,csak furcsálltam,hogy eddig ezeket sem csináltam,mégis tartottam a testsúlyom,most meg hogy kicsit jobban oda figyelek,semmi változás azóta se,de megfogadom tanácsotokat.

2012. dec. 23. 16:02

12/16 anonim

válasza:

Háát, ha csak zöldséget és húsokat eszel, akkor pedig fogynod kell (ha van miből).

2012. dec. 23. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

13/16 A kérdező kommentje:

van miből,nem csak azt eszek,hanem azokat is ha tehetem,de lényegesen kevesebb kalória tartalmú ételeket mint eddig

2012. dec. 23. 18:02

14/16 anonim

válasza:

az nem biztos, hogy lényeges

2012. dec. 23. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

15/16 anonim

válasza:

dobjál már egy képet magadról! és írd le a mai napi teljes menüdet, normális mértékegységekkel!

2012. dec. 23. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

16/16 anonim

válasza:

Mondjuk naponta 5x evés az sok. Délbe egyél, vagy reggel, meg délután. Meg csinálj valamilyen fizikai munkát.

2012. dec. 23. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?