Az normális ha az édességtől fogyok?

Fiatal kor, gyors anyagcsere. Majd megváltozik, főleg ha édességeket eszel.

De ki tudja, még betegség is lehet (ne legyen).

Mennyit eszel egy nap? Mert simán lehet hogy sok cukrot eszel de ha a kcal bevitel nincs meg annyi, amennyi kellene a súlytartáshoz, akkor fogyni fogsz.

Egyik tv-műsorban (supersize vs superskinny) volt hogy egy srác baromi vékony volt, de nem evett rendesen főttkaját, meg húst, cukron meg csokin élt hogy legyen energiája meg kávén.

De így is kevesebbet evett mint a szükséges kcal mennyiség, ezért volt vékony. Na, ha pl. te egy nap megeszel akár egy tábla csokit (560 kcal) melléje nagyon keveset eszel, pl csak gyümit vagy zöldséget akkor fogyni fogsz.

Miket eszel még? írd le egy napi kajádat, és segítek de csak akkor fogynak az emberek ha kcal deficit van.