Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

kb másfél hónapja rendszeres testmozgást végzek,enni is úgy eszek,hogy felhasználódjon a bevitt kalória,bár számolni nem számolom.6kg-t lefogytam,és most megállt,sőt híztam is 2 kg-t.

Edzésem:40perc szobakerékpár,hasprés,hasizom erősítő gyakorlatok,kézi súlyzózás.kb 1-1,5 óra.

ma reggel azt vettem észre,hogy 2kg-val több vagyok,mint voltam.

fehér kenyeret nagyon ritkán eszem,édesség szinte nulla,legtöbbet fehér húsokat eszem,cukrokat is kerülöm,és a tészta féléket is.

ötletek hogy mitől ugrott vissza?

köszönöm 20/L

2012. dec. 21. 09:17

1/4 Lilaturkiz válasza:

mondjuk mer nm igaz amit mondasz

2012. dec. 21. 09:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

a súlyod a ciklusodtól is függ(het) (vízvisszatartás), és attól is, hogy mennyit ittál aznap.

nem ártana számolni a bevitt szénhidrátot, úgy tudod belőni a fogyós kajamennyiséget.

2012. dec. 21. 09:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Egyrészt lehet hogy nem sokára megjön és attól.

vagy én nem hiszek a nem számolom a kalóriát de úgy is felhasználom. Nem lehet rendesen megtippelni, az emberek hajlamosak félre kalkulálni.

Vagy mivel lefogytad azt a 6 kg-t így már nem annyi kalóriára van szükséged mint amikor elkezdted felül kellene bírálnod.

2012. dec. 21. 09:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

kedves első...:) ha nem lenne igaz,minek kérdezném hamis dolgokkal?-.-'

többiek...most fog megjönni,hétfőn,szóval lehet :) most olvastam egy oldalon,hogy a súlygyarapodás lehet attól is,hogy az izmaim fejlődtek,és az izom fajsúlya több,mint a zsír-é.lehet nem kg-ban,hanem cm-ben kellene a fogyásomat mérni :)

köszönöm a válaszokat:)

2012. dec. 21. 10:58

Kapcsolódó kérdések: