Szerintetek sok ez a mennyiség egy napra?

Bocsi, tényleg nem belédkötni akarok.. De én 162/45 kilósan úgy néztem ki, hogy megszóltak hogy túl vékony vagyok, a sulis kötelező vizsgálaton pedig be is írták, hogy alultáplált vagyok. Most, 48-49 kilóval nézek ki legjobban, bár így is alig van mellem.. Te pedig még sportolsz is. Kellene a több kaja, és nyugodt szívvel ehetnél is hisz mozogsz is sokat, elégeted. Inkább azt kell nézni, hogy amit megeszel, az minél egészségesebb legyen. Vagy multiplex sclerosist, vagy hasonló betegséget szeretnél, tolókocsit?! Olvastam egy lányról, egyik napról a másikra robbant le, az alakjára mindig háklis volt. Multiplexes lett, lebénult. Ne csináld. Jó, ha az ember fitt, de nem szabad átesni a ló túloldalára sem. Elmondom én hogy tartom a súlyom: napi 10 perc torna netről leszedett vidikről nézve, de mindig más izomcsoportra, egyik nap comb-fenék, másik nap hát, has stb. ha Egy-két nap kimarad, akkor sem vágom magam a földhöz :). És: kevesebb zsíros kaja, és kevesebb cukrokkal teli kaja. Vagyis nem eszem meg minden nap egy-két csokiszeletet, meg nem eszem chipseket. Kivéve ha vendégségben vagyok. Kevesebb kenyér. Így ment le rólam 51 kg-ből 3 kg, azóta tartom a súlyom, ill max 1 kiló a kilengés, de pl mensi előtt a szervezetben megkötött víz miatt is kb 1 kilóval több vagyok, de az mensi után le is megy. Nem szabad ennyire hogy irányítson a megfelelni vágyás. Ne tedd magad tönkre.. én nagyon sajnálom azokat a lányokat, akik nem tudják élvezni az életet mert a kevésbé fontos dolgokra pazarolják a figyelmüket, önmagukat.