Hogy lehetne több kitartásom?
Figyelt kérdés
Egyszerűen utálom magam, utálok tükörbe nézni, de amint elkezdek fogyózni, mindig feladom. Hogyan 'teremthetnék' magamnak kicsit több akaraterőt?2012. nov. 15. 19:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kepzeld el magadat olyannak amilyen alakot szeretnel.Tegyel ki a huttore 2 kepet.Az egyiken egy csinos lany legyen a masikon pedig egy kover no.Igy valoszinuleg egeszsegesebb eteleket fogsz kivenni a hutobol vagy amikor elindulsz hogy egyel valami nasit akkor meggondolod magad es visszafordulsz.Hany cm es kg vagy hogy ep ugy utalod magad es hany eves?Fogyozz valakvel egyutt .lehe akkor konnyebben menne.
2/3 anonim válasza:
válasza:minden az agyban dől el.ha tényleg akarod akkor sikerülni is fog.előbb döntsd el ott majd utána állj neki.
3/3 anonim válasza:
Én a következőt javaslom:
Reggelente felkelés után, illetve esténként lefekvés előtt hunyd le a szemed pár percig és vizualizáld magadban azt hogy milyen külsőt szeretnél... Ne legyen más gondoltatod. Képzeld el hogy már MOST ilyen vagy, és érezd át, hogy milyen szép, fitt erős, egészséges vagy, és érezd át szívből azt az örömet, amit tapasztalsz.
Ez egy egyszerű, örömteljes, meditációs technika mellyel, mintegy betápálod magadnak tudat alatt a célt.
Nálam nagyon szépen működött. Jelentősen csökkent az étvágyam ami nagyon megkönnyítette a fogyást. A legfontosabb: higgyél benne, és légy rendszeres.
(21/F)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!