Mit tennétek ilyen helyzetben?

Nem sok munkahelyen rohangálnak macskák...

Lehet venni csirkemell sonkát (felvágottat gondolom árulnak), pufirizst, natúr joghurtot, sovány túrót, ha van akkor teljes kiőrlésű pékárut, kefírt, tonhal konzervet (nem olajosat).

Vészhelyzetben "bármit" megennék, ami szembejön. A vészhelyzet attól vészhelyzet, hogy viszonylag ritkán fordul elő. Magyarul: bármit eszel, sem a fogyókúrádat, sem az egészségedet nem veszélyezteti (kivéve, ha cukorbeteg vagy, vagy ételallergiád van, de tegyük fel, hogy nincs).

Ha tönkremegy az előre csomagolt ebéd (évente 2-szer), annak nincs jelentősége. (Természetesen nem fordulhat elő, hogy vészhelyzetre hivatkozva hetente benyom valaki 2 kakaós csigát ebédre.)

Véleményem szerint az "egészséges életmód" nemcsak egészséges ételeket jelent, hanem egészséges gondolkodást, és a kajához való egészséges hozzáállást. Ha valaki betegesen retteg az egészségtelen ételektől, az nem normális. Neve is van egyébként ennek a betegségnek: ortorexia nervosa, és pont olyan veszélyes, mint az anorexia és a bulímia.

Ha évente 2-szer (egye fene, havonta egyszer!) eszel egy fehér lisztes pogácsát vagy egy kiflit parizerrel, attól sem az életmódod, sem a táplálkozásod nem lesz egészségtelen.

nem diétázok

6-o abonettet 1csomag mozzarellasajttal

zabpelyhet és kefírt a maradék zp meg hazaviszem hozzá veszek diákcsemegét v mazsolát

1cs sonkát és egy magvaskiflit

6os abonett és kefír és túró majd összekeverem

tonhalkonzerv zöldséges vagy natur vagy paradicsomos hozzá 1 teljes kiőrlésű kifli

1tk kiflit és körözöttet

1tk kiflit és sajtkrémet vagy cottage cheeset

pufirizst sonkával és sajttal