Jobb a burgonya mint a rízs?
Figyelt kérdés
Fogyókúrázni szeretnék. A bodybuilder.hu-n olvastam hogy szénhidrátok közül a rízs 70% a főtt burgonya 20%. Ez azt jelenti hogy ha mellőzni szeretném a szénhidrátot valamennyire az étrendemből, akkor ha mégis kívánnék valami ilyesmit akkor inkább burgonyát egyek mint rízst? 2008. máj. 21. 10:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Széndirátnak a rizs domináljon, olykor olykor ehetsz tésztát és burgonyát is szénhidrát gyanánt. A ch az ch, vagyis ha neked napi 100 g ch kell burgonyából, vagy rizsből, és a rizs 74 g ot tartalmaz 100g ban, akkor ennek arányában kell rizst, vagy épp a burgonyát megenned. Ki kell mérni a kaját szépen.
sok sikert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!