Lehet fogyókúrázni szoptatás alatt? Ha igen akkor hogyan?

Nehéz ügy. De: lassú fogyástól nem apad el a tejed (itt egy kis tudomány: [link] Érdemes lenne a heti fél kilót megcéloznod, mert ez biztonságos. Sok víz, zöldség, hús, semmi keményítő vagy tejtermék lenne a válaszom, de ez több mint heti fél kiló fogyást okozna. Mérd magad, és ha túl gyorsan fogynál, dobj be egy kis rizst, vagy krumplit (kicsit, nem sokat :-). Türelem, most a baba a fontos, a többi ráér, tehát heti max fél kiló lehet a cél.