Szoptatás alatt lehet fogyókúrázni? Nem megy el tőle a tejem?

Attól függ, mit értesz fogyókúra alatt.

Amit tehetsz: hagyd el az édességet.

Ez most valószínűleg elképzelhetetlen, mivel hat hete szültél és szoptatsz és tudom, hogy az ember ilyenkor kienné a cukrászdát, de ha egyáltalán nem fogsz édességet meg tésztát meg kenyere enni, viszont eszel rendesen és nem iszol üdítőket, akkor maguktól lemennek a kilók, vagy előbb vagy utóbb.

Amit már most elkezdhetsz és hamar meglesz a látszatja, hogy kezdj el tornázni.

Akár valami lightosat, de napi fél órát. Most még kicsi, használd ki, hogy több az időd.

8 hónapos a gyermekem, rajtam is 15 kiló maradt és nekem így lement már 10 belőle, de nekem 3 hónapig meg se mozdult a mérleg, a lényeg, hogy ne add fel.