Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen cukros édességet egyek?

Milyen cukros édességet egyek?

Figyelt kérdés

3-4hónapja 'teljesen' kiiktattam a cukrot az étkezésemből viszont holnap nagyon nehéz napom lesz, hogy el ne szédüljek és ne essen le a vércukrom, mit javasoltok milyen édességet egyek ? amibe nincs rengeteg kalória,mégis eltelít ( itt gondolok nem 1-2 cikk csokira vagy 1-2 szem cukorra, hanem valami péksütire vagy linzerre) hogy melyikkel járnék jobban, kalóriába is ?

köszönöm a válaszokat

#édesség

2012. okt. 1. 20:15

1/7 anonim

válasza:

Ha cukros cuccot eszel, az megnöveli a vércukorszinted, de hamar le is fog esni és épp ettől fogsz szédülni. Én ha nem akarok sok kalóriát bevinni, de kell egy kis plusz energia akkor sima háztartási kekszet vagy zabkekszet(SPAR-ban lehet kapni, finom) szoktam enni. Ezek sokkal jobbak mint a péksütik.

2012. okt. 1. 20:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

miért kell rögtön péksütikhez nyúlni?

szerintem reggelizz egészségeset, mégis szénhidrátdúsat, pl zabpelyhet és vigyél magaddal müzliscsokit, joghurtitalt, esetleg győri édes jó reggeltet, korpás kekszet :)

2012. okt. 1. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

banán + zab+joghurt ezt eszem holnap

2012. okt. 1. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Ha zabot eszem Nestlé Fitness müzlivel és gyümölccsel reggelire, akkor kb 4 órán keresztül nem vagyok éhes. Amúgy nagy ritkán belefér egy péksüti is, ha azt kívánod akkor vegyél olyat holnap.

2012. okt. 1. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

köszi, ment mindenkinek a +

2012. okt. 1. 21:05

6/7 anonim

válasza:

banán! cukor, de egészséges, és energiát ad.

2012. okt. 1. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Aszalt gyümölcs! Magas a cukortartalma nagyon, 100g 4-500 kcal, és azért mégsem péksüti.

2012. okt. 2. 10:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy naponta edzek egy órát (20 perc kocogás,40 perc torna) kevesebbet is eszek (édességet egyáltalán nem eszek, nem iszom cukros üditőket), egy hétig...

Rendszeresen mosom a fogam, édességet, cukros üdítőket csak nagyon ritkán fogyasztok. Mégis jó pár lyukas fogam van, illetve már van kihúzva, tömve is. Mi lehet a...

Mennyi idő alatt tudok leadni 3-4kilót ha naponta 60percet tornázok Rubint Rékára, hetente 2x 80percet csinálok meg? Kajából száműzöm a cukros üdítőt, édességet és az esti evést.

Cukros kismamám milyen édességet esztek?

Terhességi cukros vagyok. Aki szintén az, mennyi édességet-édesítővel, teljes kiőrlésűt- eszik? Nektek megemeli a cukrotokat? Diabetológusotok mit mond? Mennyi a...

Attól is fogyhatok ha a napi 2 liter cukros lötyit vízre cserélem, a kenyeret meg édességet kiiktatom?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!