Attól is fogyhatok ha a napi 2 liter cukros lötyit vízre cserélem, a kenyeret meg édességet kiiktatom?

Hát így nem igazán, de ha mellette intenzíven sportolsz, és nem csak ezeket cseréled le, hanem a tésztákat és a zsíros ételeket főzelékekre, úgy már biztosan.

De fontos, hogy ez ne csak meghatározott ideig tartson, pl. leadsz ennyit, meg annyit egy hónap alatt és utána abbahagyod, mert nagyon gyorsan visszajön.

Előző vagyok: Végülis ehetsz zsíros ételeket, meg tésztákat is, de csak ritkán, pl. valami bulin, vagy ilyesmi, nem minden nap.

És mindegy, hogy mit eszel, mert minden lemegy, ha sokat mozogsz.