Ez mennyire hatásos? Mármint mennyit lehet ettől fogyni egy hét alatt?

300 kalóriás étrend

1. nap: 1 db főtt tojás, 1 db alma, 2 db hamlet egy szelet pulykamell sonkával

2. nap: 1 db alma, 1 csomag Győri édes Jó reggelt!

3. nap: 1 db hamlet egy szelet puykamellsonkával, 1 csomag Győri édes Jó reggelt!

4. nap: 5 db mandarin, 1 db alma, 1 db hamlet

5. nap: 2 db paradicsom, 1 db banán ( a banánt több részletben egyed meg )

6. nap: 10 dkg barnarizs, 10 dkg csirkemell

7. nap: 2 db főtt tojás, 2 db paradicsom, 2 db mandarin, 1 db hamlet