Heti 4-5 (kb 2 órás ) kardio edzés mellet mennyire kell figyelni az étkezésre?
Figyelt kérdés
2012. szept. 9. 23:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Semennyire, végülis tök mindegy mit eszünk, nem?
Nem.
Az vagy, amit megeszel.
Amúgy heti 8-10 óra kardió edzés helyett többre mész 3x40-50 perc súlyzós edzéssel és 3x30 perc intervallum edzéssel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!