Szerintetek ezzel nem értem el eredményt?

Kb 2 hete mindennap voltam edzeni a közeli sportközpontba, ahol is intenzív gyakorlatok mellett szinte megállás nélkül csak futottam, illetve fociztam, mindezt minimum másfél órán át. Persze jól összeállított edzésterv mellett csináltam ezt, mindezt úgy, hogy lazább elemeket is tettem bele, szóval NEM hajtottam magam halálra, de nem is volt egy iskolai, könnyed tesi órához hasonlítható. Azóta mások szerint is vékonyabb vagyok, valamint formásodott a lábam, a combom, és a tomporomból, a hasamból is ment le felesleg szerintem is. Mivel én érzem és látom is a ruháimon..

Sok vizet iszom, főtt ételt naponta egyszer eszek legalább, és kerülöm az édességet, de ha megkívánom, nem vonom meg a szervezetemtől.

A napokban méredzkedem le, kíváncsi vagyok az eredményre.

Szerintem buta az, aki azt mondja, hogy a fogyáshoz kötelező a diéta, főleg a "vega" cuccokat kerülöm nagy ívben. Abszolút nem hiszek bennük.. ezzel is csak ezt akartam bebizonyítani. Szerintem sikerült is!

22/L

156/55