Ha végzek naponta 200 hasprést plusz 100-100 gyakorlatot mind2 labra, amely a feneket feszesíti, akkor ezzel lehet elérni eredményt rövid idö alatt? Pl. van egy kis pocim, olyan 2kg plusz, fenekemet meg feszesitenem kellene.
Figyelt kérdés
2011. márc. 25. 22:52
1/3 fjps 
válasza:
válasza:A haspréstől nem fog a hasadról eltűnni a zsír, hanem csak alatta fogsz izmosodni. Ugyanis helyi zsírégetés nem létezik és a hasprés csak egy kis izomcsoportot dolgoz meg, ami nagyon kevés energiafelhasználással jár. Válassz inkább valami aerob mozgásformát, például a futást.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:igen ha ezt mind csinálod+naponta futsz egy órát hipp hopp lemegy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!