Nagyon lelassul a fogyókúra, ha visszaveszek az edzésből?
Figyelt kérdés
Eddig heti 4-szer edzettem, de sajnos most több dolog miatt is, csak 3-szor tudok!
Látványosan lassabb lesz a fogyás így?
2012. szept. 6. 05:15
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem.
A fogyás sikere 70%-ban az étrenden múlik, "csak" 30% a sport, ráadásul a mozgásnál sokkal fontosabb az intenzitás, mint az idő, vagyis a minőség fontosabb a mennyiségnél.
3/3 poiu válasza:
válasza:Nem. Az étrend fontosabb. A mozgás is fontos, de elsősorban nem a zsírégetés miatt (ha nem valami szuperintenzív sportot űzöl). Viszont az edzés helyett - ha teheted - járj többet gyalog, szállj le előbb a villamosról, ilyenek. Sok kicsi sokra megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!