Anonymus. kérdése:
Edzéstervet tudnátok mondani hogy sporttal hogy lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Az idén híztam 5-6 kg-t és ezt leakarom adni.2012. szept. 5. 15:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez valóban nagyon egyedi kérdés, naponta mindössze kétszázhatvanan kérdezik ezt meg. Nehogy visszaolvass, mert talán öt perc is kellene hozzá, hogy megtaláld a választ.
2/3 anonim válasza:
válasza:Naponta 60-70 perc intenzív séta. Egy héten 4-5 alkalommal.
Hamar meglesz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Jol mondjak elottem, napi 1 ora seta, illetve ha tudsz futni, akkor ugy oszd be, hogy kis futas, kis seta, kis futas, kis seta, ahogy az ido telik, es fogysz, es egyre jobb lesz a kondid, tudod novelni a futasok hosszat az 1 oran belul. Az a fontos, az 1 ora meglegyen, ne ugy csinald hogy futsz ameddig birsz es utana abbahagyod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!