Tudnátok olyan gyakorlatot mondani amitől lehet fogyni combban?

Nincs helyi fogyás. Vagy zsíros a combod és diétáznod kell meg edzened (az egész tested, mert a zsír nem onnan ég ahol az izmot dolgoztatod!), vagy pont jó a combod csak napszúrást kaptál. Nem tudsz nekem olyan képet mutatni ahol egy női comb túl izmos. (a koxoló testépítő férfi nőket most ne vegyük figyelembe)