Fehérje turmix hogyan miért mennyit?

valóban szüksége van e rá, a szervezet nem tud végtelen mennyiségű fehérjét raktározni és a túlzásba vitt fehérjefogyasztás is káros.

Ez a mondat számomra értelmezhetelen, mert a proteint a szervezet nem képs raktározni, a vizelettel ürül a felesleg.

Akik ilyet isznak vacsorára, azok valószínűleg testépítők, akik marhára meg vannak attól ijedve, hogy éjszaka elveszítenek magukról minden izmot és ezzel meg tudják ezt akadályozni.

Ezt a mondatot sem tudom értelmezni. Este lefekvés előtt megivott Casein vagy micellar casein protein ivás, kb. azzal egyenlő, mint ha megennék zsírszegény tehéntúrót.

Na annak a mondatodnak, hogy a fehérje a vizelettel ürül, járj utána. Ha a vizeleteben fehérje van, az már nagyon súlyos vesebetegség jele, a vizeletben nem lehet jelen fehérje, sem vér, sem magas számú baktérium, sem genny.

A fehérje csak a széklettel képes ürülni, a felhasználatlan fehérje pedig táptalajt biztosít a nem kívánatos mikroorganizmusoknak. A porok fogyasztását pedig ne hasonlítsuk már a túróhoz, mert nagyon nem egy a kettő. Táplálékkiegészítő a neve, nem táplálékhelyettesítő.

Kedves utolsó,

Tény és nem vitatéma, hogy az emberi test fehérjéket nem képes elraktározni. Amikor fehérjét eszünk legyen az hús, vagy tápkieg esetén mondjuk protein, akkor ezek aminosavakra bomlanak és a vérkeringésbe jutnak. A felesleges aminok a májban tovább alakulnak olyan más molekulákká amire a szervezetnek szüksége van, és újból a vérkeringésbe jutnak. Ezeknek egy része már nem aminosavak. Az aminósav nitrogén tartalma ammóniává alakul át. Ezt az ammóniát választják ki a vesék és ez jut a vizeletbe. Az tény(!!!!) ha valakinek a veséje nem megfelelően működik, akkor csökkenteni kell a fehérje bevitelt.

Részemről nem rossz értelemben vett összehasonlítás (mint ahogy Te gondolod), hogy a táplálékkiegészítőben megvásárolható casein proteint összehasonlítottam a túróval. A táplálékkiegészítő szóban már benne van, hogy "KIEGÉSZÍTŐ". Ez nem vitatéma RÉSZEMRŐL(!!) Gondolom te is tudod, a tehéntej alvadásakor főként kazein keletkezik – gyakorlatilag így választódik el a kazein a tejsavótól. A természetes körülmények között kis mennyiségben túróban található meg. Ezek szintén tények. Amikor Micellar Kazein tápkieg proteint iszunk, akkor a teljes tejből kíméletes szűrések során a szénhidrátot (laktózt) és a tejzsírt eltávolítva isszuk a kazeint. Így nyerik ezt a fehérje forrást. Ezért bátorkodtam írni, hogy ha valaki tehén túrót eszik, az végül is lefekvéskor kazeint eszik.

Persze, csak nehogy valakinek megtévesztő legyen, hogy konkrétan fehérje van a vizeletben, mert az iszonyatosan nagy veseprobléma, nem természetes állapot:)

Persze, ammónia lesz majd karbamid, tanultam biokémiát egyetemen, hát nem szerettem túlzottan:)

Igen, kazeint eszik, de mint te is tudod, akármennyire is kíméletes a szűrés, a fehérje szerkezete borzasztóan érzékeny még a mechanikai hatásokra is, nem beszélve a hőmérsékletről, hiszen már 40 fok fölött változik a fehérje szerkezete, ezért nem lehet szvsz. egyértelműen rámondani a kazein tápkiegre, hogy az túró. Valami olyasmi, maradjunk ennyiben szerintem, én sem szeretek vitázni.