Mivel fogyasszam a zabpelyhet?

Protein tápkieg. pl power protein.

ha ez nem jó akkor joghúrt, de szerintem ennyi tej belefér.

Szerintem is belefér ennyi tej, de ha semmiképpen sem akarod, akkor vannak light szójatejek, nagyobb a fehérjetartalmuk, és szerintem finomak is. Meg drágábbak.

[link]

próbáltam mindennel,de nekem joghurttal jött be.

és az apró szemű zab verzió.

amit a tejről írtál meg így van valóban.

meg azért sem éri meg,mert veszel 1-1.5liter tejet,a zabhoz felhasználsz kb 2-3decit naponta,4-5. napra meg megromlik a tej.