Hogyan tudnék fenékben, csípőben fogyni?
Figyelt kérdés
2009. júl. 26. 14:10
3/10 A kérdező kommentje:
milyen féle edzést ajánlanál? (másik válaszolónak:a zsírleszívás nem az én műfajom)
2009. júl. 26. 14:27
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Az előbb tettem fel énis egy kérdést,csak én combra szeretnék edzeni!
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Nincs lokális zsírégetés! Erősíteni lehet, de azzal akár még nagyobbnak is tűnhet az izomzat miatt...
6/10 anonim válasza:
válasza:Úgy tudsz lefogyni, ha futsz... edzéssel csak erősödni fog. Fuss heti 4x 40 percet lassú tempóban. Nekem is lement szépen a fenekemből , narancsbőrös is voltam, most meg alig látszik... Mellette tornázhatsz, attól még szebb lesz, de a FUTÁS a legjobb erre!
7/10 anonim válasza:
Hasonló kérdésre válaszoltam az imént. :)
Fenék: guggolás és kitörés súllyal (ezek formálják és erősítik a popsit,leszedik a felesleges zsírt.
Csípő: feküdj az oldaladra,azt a lábad amelyik felül van hajlítsd be,hogy 90 fokos szögbe,a felső karoddal fogd a fejed,hogy ne gémberedjen el a nyakad,majd hajolgass a lábad felé,hosszan! Ez tuti módszer arra,hogy a csípődön lévő oldalzsírocska eltűnjön!Nekem nagyon bevált mindegyik gyakorlat!
8/10 A kérdező kommentje:
nagyon köszönöm mindenkinek:)
2009. júl. 27. 10:07
9/10 anonim válasza:
Erre nincs egyértelmű válasz. Minden ember csontváza más, egyeseknek kimondottan jól áll a teltség, másoknakl nem. Ugyhogy nem akajunk mások lenni mint amilyennek teremtettek, de azét a táplálkozással saját sulyunkat befolyásolhatjuk és szabályozhatjuk. En személy szerint jobban szeretem azokat a hölgyeket, pontosabban nőket akiken van valami simogatnivaló, a csontkiszáradt kifutópályások szóba sem jöhetnek, hányingert okoznak Tisztelettel TA
10/10 A kérdező kommentje:
köszi a választ, ari vagy:)
2009. aug. 2. 19:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!