Mit egyek tízóraira és uzsonnára, ha fogyókúrázok és koleszos leszek?
Figyelt kérdés
Most kezdem a főiskolát és 5 kilót szeretnék fogyni, de nem tudom mit egyek, hogy órák alatt ne korogjon a hasam, tudjak figyelni rendesen. (pl almától, gyümölcstől éhes maradok)2012. aug. 25. 19:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:joghurt, gyimolcsok, fitness szeletek, gabonapelyhet osszekevrsz gyumolcsokkel egy dobozkaban azt elnyammogod...fantaziad szab csak hatart..
2/6 anonim 
válasza:
válasza:túró joghurttal kikeverve hozzá 3db abonett barck v szilva v alma
3/6 anonim válasza:
válasza:Én is pont a túró+ joghurt+ gyümölcsöt akartam javasolni :D
Én egy fél csomag 250 gramoss túrót szoktam 1 joghurttal kikeverni,plusz egy pár szem gyümölcs bele,és utána 4 óráig tuti nem vagyok éhes. Lassan szívódik fel,sok fehérje,kevés szénhidrát,szeirntem tökéletesen .
4/6 anonim válasza:
válasza:40g (fél pohár) zabpelyhet felfőzöl egy pohár vízzel (sovány tejjel). lassú felszívódäsú szénhidrát,garantáltan kibirod éhezés nélkül:)
5/6 poiu válasza:
válasza:Nekem a zöldség jött be. A gyümölcstől csak éhesebb leszek.
6/6 anonim válasza:
Ugyan.. ha koleszos leszel, akkor nem lesz pénzed tízóraira és uzsira (tapasztalat) Én mióta kolis vagyok, azóta lement 17 kiló!!! (tavaly kerültem be)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!