Hájas vagyok? Sokat kéne fogynom?

Nem hiszem, hogy napi 5-6 órákat mozogsz ilyen alakkal.

Pláne, ha tényleg ennyit mozognál, akkor nem tennél fel ilyen kérdést.

Szerintem nem nagyon mozogsz, de nem is eszel úgy mint egy disznyó, mert nem vagy hájas, de a tested tényleg "plöttyedt" és lóg.

Nagy viszonylatban persze jónak számítasz, ne keseredj el. De a napi 5-6 órához képest nagyon rossz.

De azt nem látod, hogy nem vagy hájas?

Valami baj van a látásoddal kincsem. Menj tornázzál egy maratonit...

semmi baj nincs az alakoddal, nekem pl tetszel.

aki meg azt írja h hájas meg plöttyedt vagy az vegyen SZEMÜVEGET...

Jesszusom, tudod miért nem fogysz és nem építesz izmokat?

Tudod mi a testünk építőanyaga? A fehérje. Igen, a protein, a fehérje, a hús, a túró, az stb.

Ha salátát zabálsz egésznap, akkor sosem leszel izmos, minimum 100 gram fehérje per nap.

SZóval ne csodálkozz..saláta egész nap? Istenem..szénhidrátot eszel egész nap.