Hogyan fogyhatok le a mellkas és has tájékon?
Figyelt kérdés
Van egy kis felesleg a mellkas és a hasamon.
Ezt hogyan szedhetem le? :)
Ha valaki tudná még rá külön a választ, akkor megkérdezném, hogy mennyi a napi optimális szénhidrát/fehérje/zsír bevitel? :)
Köszönöm a választ. Üdv
19/F
2012. júl. 23. 23:25
1/2 A kérdező kommentje:
Szervezetünk naponta átlagosan 320g szénhidrátot, 60g fehérjét, valamint 65g zsírt igényel. (Férfiaknál valamivel többet, nőknél valamivel kevesebbet.)
2012. júl. 23. 23:36
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ilyen nagy sötétségben élsz ("szervezetünk naponta átlagosan..."), akkor inkább olvasd el a Sárga kapszula c, könyvet, az alapok benne vannak és ráadásul teljesen legálisan ingyenesen letölthető.
Hirtelen ennél jobb tanácsot nem tudok adni...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!