Milyen időközönként méritek a súlyotokat?

30 napja fogyózok, most nagyon érzem magamban a kitartást, van ami motiváljon is végre...:))

eddig -8 kg.

Még mi előtt írnátok, hogy ez sok, közlöm, hogy extra súlyról van szó.

Első 10 napba ment le 5 kg.

Másodikban 2 kg

Most a harmadikban 1 kg

Ezt szeretném tartani egyébként, ilyen 1 kg/10-2 nap

Egyébként mindent eszek, csak mértékkel. Reggeli ebéd normálisan, 5-6 óra körül gyümölcsöt eszek, aztán csak vizet iszok.

Sportolásként pedig biciklizek minden másnap, a kimaradt napokon pedig talajtorna. Szeretnék majd elkezdeni futni, de még nem bírok, fulladok. De majd idővel!:)

Tehát 10 naponta mérek. Ez jó? vagy mérjek inkább ritkábban?

Azért is kérdem, mert most már lehet lesz az az időszak, amikor nehezebben fog lefele menni a kiló, de az ember lányát az motiválja leginkább ha látja munkája gyümölcsét... Lehet hogy ha 15-20 naponta mérném magam, kevésbé érne csalódás amikor rápillantok a mérlegre.

Vagy jó így? 10 naponta?