Ha eleget futok akkor a hasamból is fogok fogyni vagy a futás csak a combot fogyasztja?
Figyelt kérdés
2012. jún. 26. 18:36
1/2 Valaki :D.... válasza:
szerintem attól csak izmosodik a lábad. :) de amúgy ne fuss nagyon gyorsan...mert a futás amúgy aerobik de ha erőst gyorsan futsz, hamar kifáradsz és lihegsz az már anaerobik...s az nem jó. Hasizmot csinálhatsz , hogy fogyjál hasra , de az elég lassú...én pl. már egy hónapja csinálom nem sok sikerrel minden második nap 5 el növelem.Ez inkább izom szempontjából fejlődés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Most ez mi a franc? Remélem az első nem komoly(irónia szaga volt,csak azért :) )
Ha normálisan zabálsz magas fehérje,alacsony szénhidráttal és mellette csinálsz aerob,meg esetleg súlyzós edzést,akkor fogsz fogyni.Olyan nincs,hogy combból fogyok,hasból fogyok,akármik,hanem egyenletesen fogysz az egész testedből.heti 0,5-1 kg-nál nem érdemes többet fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!