Éhezéssel mennyire hatékony?

Ha s ejtjeidet nem táplálod akkor önmagát építi le a szervezeted. Magából fog táplálkozni. Szép lassan elfogy az izomzatod is. Ha fogyni szeretnél, ez a lehető legrosszabb. Ha újra elkezdesz enni, akkor meg sokat elraktároz a szervezeted, és csak többet szedsz fel, mint amennyit leadtál. Ha fogyni szeretnél, akkor ne éhezz, egyél rendesen, csak kevesebbet, és esetleg sportolj valamit.

hatásos, de tönkreteszed magadat vele...ismerősöm fél lefogyott így 25 kilót de szörnyen néz ki

Egyszer előtörtek az anorexiás hajlamaim. 2 hónapon keresztül alig ettem valamit. 22 kg-ot fogytam, nem jött vissza, mert még mindig nem tettem magam túl ezen az egészen. Nincs erőm semmire, hullik a hajam, állandóan fázom, sötét karikák vannak a szemem alatt, nem tudok aludni, mert rémálmaim vannak az evésről. Az emésztőrendszerem szinte teljesen leállt, a májam sem működik rendesen. Töredezik a körmöm, pattanásos a bőröm. Nincs kedvem semmihez. Szóval: igen, vannak káros hatásai, nem is kevés. És ha csak iszol, akkor kimosod a szervezetedből az összes sót, ami nagyon nem jó, mert összeesel, aztán (ha szerencsés vagy) legközelebb a kórházban ébredsz fel.

Le lehet fogyni vele, de: ahogy eszel vmit, legyen az nagyon kevés kaja, duplán visszaeszeded. Egy ismim koplalással lefogyott 30 kilót. Ahogy elkezdett enni, több mint 30 kiló visszament rá elég hamar és a bőre is nagyon csúnya lett.