Levesdiéta hatékony lehet?

Ez igy massziv éhezés.

Ha már nagyon meg akarod vonni a kaját akkor:

Fél liter tej + 100 Gramm zabpehely reggelire és délután 3-4 fele.

+ vitamin!!!

Aya Cahaan...

neked még segítenék is, mert jó a felhasználó neved, de nem tudom lenne-e értelme.. nyilván ilyen szószos tésztákkal eddig is minőségi éhezésben "szenvedett" a tested, amúgy tudtad ez a kövér (zsíros) emberek tetemes részénél fennálló helyzet? éheznek, ezért halmoz fel a testük zsírt. nekem elég kényes téma az éhezés kérdése, én mindég sajnálom az ilyen embereket.

a te eseted más kicsit, fogalmam sincs hogyan nézhetsz ki, milyen az egészséged, nem is akarok általánosítani, tippelni. inkább csak annyit ínék, van ember, aki képes felnőni ahhoz, hogy ő egy ember, és annak megfelelően magához venni, amire szüksége van (tápanyagok) és van, aki bármilyen oknál fogva (nem nő fel ehhez, nem telik rá, háború van vagy éhezés) ezt nem tudja megtenni. a saját döntésed, hogy mit választasz.

végül: elégtelen energiabevitel mellett tömeget fogsz veszíteni, ez termodinamika és biológia, biztos hogy így lesz. az már más kérdés, hogy közben lebontod a saját izomszöveted, hiánybetegségeid lehetnek (ilyenkor mindég kényeskednek hogy jááj hullik a hajam meg hasonló bajuk szoktak lenni, persze ez hosszabb távon) de az elzsírosodott test mondjuk kevés ember célja.. de te tudod.

[link]

ezért.

próbáld a legtöbbet kihozni a helyzetedből, aztán.. én azt mondom, ésszel azért jó dolgokat el lehet érni. itt az ész jelentené a tájékozottságod ebben a témában, tehát ha teheted, próbálj informálódni a témában.

és most lett elegem a sok kis elkényelmesedett gazdag ri.banctól, akik sírnak hogy nem tudnak lefogyni, pedig megvan az anyagi lehetőségük hozzá, hogy jól egyenek..

sok sikert kívánok neked Aya! :)