20 éves 189cm magas fiú vagyok, és kb100 kiló.1hónapja elkezdtem edzeni, mivel már mondhatni sörhasam van. Az edzés mellett milyen diétát használhatok, hogy eredményes legyen és ne legyek túlzottan fáradt (mellette dolgozhassak is)?
Figyelt kérdés
2012. jún. 11. 17:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Neked szálkásitó diéta és heti 4x 50 perces aerob mozgás kell,pl bringázás tempósan.
2/2 anonim válasza:
Kedves kérdező, megvan még a sörhasad? Ha gondolod, írj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!