Eskuvo 2 honap mulva es szeretnek gyorsan -20 kilot ledobni segitseg hogyan csinaljam?

zsírleszívással esetleg, de szerintem 20-at azzal sem, mellesleg drága, és a bőröd is fel kellene varratni utána, ami nem jönne rendbe 2 hónap alatt

úgyhogy ha eddig nem zavart a fölös 20 kilód, akkor ne most pattogj...

Kicsit előbb is eszedbe juthatott volna. 2 hónap alatt nem lehet 20 kilót fogyni, hacsak nem súlyos beteg vagy. Koplalni elkezdhetsz, de 1-2 hét múlva rosszul lennél,stb...Kórházba nem túl jó esküvőt tartani.

szerintem ez alatt az idő alatt próbálj meg sokat mozogni, hogy feszesebb legyen a tested, és táplálkozzál ésszerűen.Heti 0.5-1 kiló ami egészséges. ne tedd tönkre magad. A párodnak nyilván így is tetszel, és te is sokkal kiegyensúlyozottabb leszel, ha szép lassan fogysz. Szerintem te se szeretnéd, hogy a saját esküvődön szédelegj az éhségtől:)

ha két hónap alatt jött fel a felesleg akkor elsőnek egy orvosi kivizsálás kéne mert ez nem normális.

másrészt meg sok mozgás és egészséges étrend,ami nem koplalásból áll megfogja hozni a fogyást.