Csupan 4 kg-ot szeretnek fogyni de hogy is kene csinaljam?
Nekikezdtem fogyokurazni, ami annyit jelent, hogy nem eszek semmifele edesseget, sok gyumolcs, zoldseg es sok viz, semmi udito. Csirkehust is szoktam enni ritkabban es csakis barna kenyeret. Koplalni soha nem koplalok, eleg sokszor is eszek naponta, de csak egeszseges eteleket.
Az a problemam, hogy csak egy kicsi felesleg van rajtam es 1-2 kg-ot eleg lenne fogynom ami szerintem egy ido utan le is megy, de ahoz hogy igazan csinos legyek(nem csontvaz) meg vagyok rola gyozodve, hogy legalabb 4kg-t kene fogynom. 1,50 magas vagyok es 46 kg, 42 szeretnek lenni. Tudom, hogy 1-2 kg biztosan lemegy rolam, de a tobbi (mar nemis) felesleget nem tudom, hogy hogyan adjam majd le. Valaki tudna adni tanacsot? Kb. mennyi ido alatt fogynek le ezzel a fogyokura modszerrel?
Nme fogyhatsz 46 kilóból! Ha csak nem szeretnél meghalni, vag yilyesmi. Ennyiról CSAK hízni lehet, vagy mentőt hívni.
Nme fogyhatsz, miközben nőnöd kell. Vallószínűleg hamarosan megnyúlsz, anélkül, hoyg bármit tennél. Várd ki! Mozogj sokat a friss levegőn, és egyél sok zöldséget, de kevés lisztet. Így hamarabb meg fogsz nyúlni. Hány éves vagy?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!