Valaki adjon tanácsot hogy mit egyek mikor éhes vagyok, de közben fogyni is akarok 3-4 kilót?
Figyelt kérdés
A mozgás szükségletem megvan de nemtudom igazából mit kellene ennem mikor éhes vagyok merthogy zöldségből és gyümölcsből ehetek 10 tonnát akkor is éhes vagyok a másik meg az hogyha csak ilyeneket eszek nincs erőm semmire nemhogy a sporthoz.Olyan étel kellene ami mellett fogyok is 3-4 kilót de közben nem vagyok éhes.valami nagyon egyszerű kéne2012. máj. 22. 22:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a levesek a megoldás,főleg ha szereted.
2/4 anonim válasza:
Én teljesen kiiktattam az édességet,kenyeret és tésztát az étrendemből és rengeteget segített.Ajánlani tudom az extrudált kenyeret ha éhes vagy,esetleg puffasztott rizst.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyél sok húst és teljes kiőrlésű kenyeret... A rizs is jó szénhidrátforrás, a zab, és még sorolhatnám.
Hajrá! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!