1 KM sétával ugyanannyi kalóriát égetek, mint 1 KM futással?
Figyelt kérdés
Mert végülis ugyanannyit mozgok csak kevesebb idő alatt..(De sokan mondják a séta nem ér semmit. Ha igaz amit irok akkor vajon miért?)2012. máj. 17. 21:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A sétával kevesebbet égetsz el mert kisebb a mozgás. A futás hasznosabb.
3/7 anonim válasza:
válasza:De igen. Láttam egy ilyen műsort ahol viselték azt a speckó órát amivel a pulzusszám meg a megtett táv alapján kiszámolták h kb ugyanannyit égetett el az ember. Viszont a futás abban hasznosabb, hogy órákra felpörgeti még pluszban az anyagcserét, szóval az még utána is hat.
4/7 anonim válasza:
válasza:Én meg láttam egy műsort, amiben ufók voltak. Nem kell mindent elhinni.
5/7 anonim válasza:
válasza:Az összemérésnél a sebesség számít.
Én olyan lassan kocogok, mintha erőltetett tempóban gyalogolnék. 1 km nálam kocogva is, és gyors tempójú sétával is 8-10 perc. Így ugyanannyit égetek el mindkettővel.
6/7 anonim válasza:
Gondolkozzal már el a hulyesegeden!
Szerinted az a sportoló, aki a 800 métert 3 perc alatt futja az gondolod, h annyi kaloriat eget el mint te aki vegig gyakorolja?
Neked semmi bajod nem lesz, de ő egy hétig fogja pihenni a dolgot.
7/7 anonim válasza:
válasza:Az szerintem olyan műsor volt ahol nagyon gyorsan sétáltak(mert az más mint elsétálgatni ide oda), szinte már kocogtak. És nem, nem éget annyit mint a futás. Kocogás és futás közt is van különbség.
Sétával nem igazán lépsz be az aerob tartományba. Legalábbis nem olyan gyorsan mint futás közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!