Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem ajánlott enni 6-8...

Miért nem ajánlott enni 6-8 óra után? Ha nem eszem akkor, de ugyanannyi kalóriát viszek be, mint eddig, segíti a fogyást?

Figyelt kérdés
Másik kérdésem az lenne,hogy 6-8 óra után nem lehet semmit fogyasztani?Teát se cukor nélkül?
2011. jún. 3. 22:04
 1/4 anonim ***** válasza:
lefekvés előtt 2-3 órával nem ajánlott enni, de, ha pl éjfélkor fekszel, és teszem azt, fél 9-kor rádjön az ehetnék, simán belefér zöldség, gyümölcs, kefír, ilyesmi...
2011. jún. 3. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:

Egyszer olvastam egy újságban, hogy azért ajánlják a lefekvés előtti evést kb 3 órával, mert evés után addigra (azaz rá három órára) már azok a hormonok befejezik a működésüket, amik más esetben, vagyis ha lefekvés előtt közvetlen eszel, gátolják azokat a hormonoknak a működését, amelyek alvás alatt működnek. Ilyen pl a szőr, haj növekedéséhez szükséges hormonok, a stresszoldó hormonok, a növekedésért, fejlődésért felelős hormonok, ésatöbbi...ha pedig szervezetnek még az emésztéssel is kell foglalkoznia...szóval érted. Egyszerűbben rakódnak le a zsírok, mivel nem mozogsz, mint nappal. Ezáltal a méreganyagok is. Remélem tudtam segíteni. Illetve az előttem lévő mondta, hogy ha éjfélkor fekszel le, akkor nyolckor még nyugodtan ehetsz.

Én kb február óta nem eszem este hat után, mégha későn is fekszem le, akkor tejet iszom vagy vizet, de ha tanulok, akkor tejet :D nem tudom miért. Bár van benne ugye zsír, de akkor sem akkora a szénhidráttartalma, mint egy szelet kenyérnek.

2011. jún. 3. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim válasza:
Az lemaradt, hogy mivel február óta nem ettem hat után (most nem azt mondom, hogy soha), de általában nem, így 3 kg-ot fogytam. Bár az a rész ahonnan szerettem volna fogyni, az nem ment le, inkább hasamról. A többi sok folyadékkal és mozgással :) ez van sajnos.
2011. jún. 3. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
2011. jún. 4. 00:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!