Milyen diétát ajánlotok és hogyan mennyit?
Figyelt kérdés
15/F vagyok 173cm-es kés 70 kg ennél sokkal ducibb voltam mióta kézilabdázom és futok ez nagy része lement a fölöslegnek de vagy egy kis úszógumim , és egy kis zsírréteg a mellem alatt amit nem tudod ledolgozni .. mit tegyek?2012. máj. 3. 17:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:menj kondizni szerezz 3-4kg izmot
2/2 anonim válasza:
menjél kondiba:D meg igyál fehérjeturmixot, egyél sok fehérjét pl csirkemell, zsírszegény tej, kevés szénhidrátot meg persze sok zöldséget, gyümölcsöt.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!