Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy kerüljem el a jojó...

Hogy kerüljem el a jojó effektust?

Figyelt kérdés

Nemrég fogytam pár kg-t de nem akarom visszahízni.Nagyon félek ,hogy pár nap/hét múlva visszajönnek azok a kg.

2012. ápr. 26. 16:55

1/3 anonim

válasza:

Nem szabad annyit enni, mint régen.

2012. ápr. 26. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem szabad koplalni.

2012. ápr. 26. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

fokozatosan csökkentsd a szénhidrátot ne drasztikusan.

és elegendő fehérjét kell bevinni diéta alatt.

így kivédheted.

2012. ápr. 26. 23:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hozzáértők! Hogyan kerülhetném el a jojo effektust jelen helyzetben?

Ajánlana vki valami jó diétát amivel elkerulhetem a jojo effektust? Mit szatbad ennem?

Szeretnék fogyni.163 centi vagyok és 62 kg. Szeretnék megszabadulni legalább 5-10 kg. -tól. De mindenképp szeretnémelkerülni a jojo effektust. Az alábbi étrenddel elérhetem a célom?

2 hónap alatt 10 kilót fogyni az soknak számít? Ez már jojó effektust fog okozni?

Vajon kik azok, akik szerint minden fogyókúra sz*r és izomból fogyaszt és jojo-effektust idéz elő?

Ezt a fogyókúrát kezdem el hétfőtől, de miután abbahagytam, hogy kerüljem el a jojó-effektust?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!