Mit tegyek, ha nem akarok fogyni (50 kg), csak a narancsbőrt akarom eltüntetni?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 20. 13:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Sportolsz, dohanyzol, kavezol, iszol eleg vizet? miket eszel?
2/6 A kérdező kommentje:
Több hónapja már, hogy napi 2,5 liter vizet megiszok, vagy teát. A nassolást nem viszem túlzásba egyáltalán, és heti rendszerességgel sportolok, főként lábsúlyzóval tornázom, hogy erősítsem az izmaimat, mert azt mondták először azt kellene......
2012. ápr. 20. 13:55
3/6 A kérdező kommentje:
ja, és nem dohányzom, nem kávézom, alkoholt is nagyon nagyon ritkám iszom
2012. ápr. 20. 13:55
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Kajára figyelj jobban oda, mellé marad az edzés és el fog az tűnni;)
5/6 anonim válasza:
válasza:a fehérjebeviteled emeld meg legalább napi 100g-re.
és hagyd a súlyzót.
saját súllyal ugyanolyan jól lehet edzeni.
guglizz rá a fegyencedzésre,aztán vedd meg könyvben.
a neve ne tántorítson el,csak marketing fogás.
a benne lévő gyakorlatok nemtől,edzettségtől függetlenül végezhetőek és hatásosak.
6/6 anonim válasza:
válasza:A "heti rendszerességgel sportolok" nem sport. Legalább hetente háromszor csinálj valamit 30-45 percben, és ne csak súlyzót, hanem mozgást is. Futás, bicikli, power walking, ilyesmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!