fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futni szeretnék, hogy kezdjem el?

Futni szeretnék, hogy kezdjem el?

Figyelt kérdés
Valami tanács hogy kocogás vagy sprintelés? hogy kezdjem el? mennyi időt fussak? nem vagyok valami nagy sportolós szóval gyorsan fáradok. előre is köszönöm a válaszokat.:)
2012. ápr. 14. 15:50
 1/7 anonim ***** válasza:
Kocogj
2012. ápr. 14. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Először kocogással kezd,annyit amennyit bírsz,aztán majd egyre többet
2012. ápr. 14. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim válasza:
bemelegítés fontos, lassan fuss, ha elfáradsz, állj meg nyugodtan. Írd fel az eredményeidet, és legyen rendszer, pl. heti 1 napon futás, aztán lassan növeld az adagot.
2012. ápr. 14. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
rendben köszönöm.:)
2012. ápr. 14. 16:14
 5/7 anonim válasza:

[link]


Szia.

Itt találsz egy edzéstervet. Hajrá:)

2012. ápr. 14. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
amit ma 16:17 írt az jó, én is ezzel kezdtem és bevált :)
2012. ápr. 14. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:

rendben akkor kipróbálom :D

köszönöm!!

2012. ápr. 14. 17:21

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!