Hogyan fogyhatnék 3hónap alatt 10kg-ot?
Figyelt kérdés
22éves vagyok,160cm és 60kg. Szeptember óta diétázom, azóta 6kg-ot fogytam. (tornáztam és futottam is) Én ezt kevésnek találom! Lehet az az oka,hogy lassú az anyagcserém? Esetleg,hogy nem tudok sokat inni egy nap? Segítsetek!! A problémám most az, hogy ezt a maradék 10kg-ot szeretném leadni 3 hónap alatt, de most műteni fognak, így a mozgás kizárt. :( Van mobilszaunám, relax and tone-om, paprikaolajom... Tudom,hogy nem sok mindent, de hátha valakinek bevált valamelyik! :S Bevált diétákra lennék kíváncsi! köszönöm2012. márc. 18. 17:13
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1300 kalória bevitel (számold és írd). ezzel heti 0,5- 1 kilót lehet veszteni. télen én ezzel fogytam 55kg-ról 53-ra 2 hét alatt. Nem tudtam menni sportolni. De a súlyt most is tartom.
Szerintem így 2,5 hónap alatt meglesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!