160 centi magas, és 48-49 kg körül vagyok, hogyan fogyhatnék? (lent)

Sportolj es egyel kevesebbet.

Nem szurkálódni szeretnék, de szerintem nem fogynod kellene, ez a testsúly pont ideális, persze alkattól is függ. Inkább sporttal vagy tornával feszesebb hasfalat feneket stb. elérni aminek olyan hatása lesz mintha vékonyabb lennél.

Szerintem sem kell fogynod! :) tökéletes a súlyod! Örülj neki. Ha nem sportolsz akkor kezdj el sportolni! Az egészséges életmód sosem árt! :) Nagyon vékonynak amúgy sem kell lenned! Tudom, hogy jól néz ki amikor egy fiatal nőnek kint vannak a csontjai, amikor olyan vékonyak a combjai mint másnak a felkarja, de ez egyáltalán nem egészséges.. Ráadásul a pasik sem szeretik ha egy csonti fekszik rajtuk.. Hidd el ez tényleg így van! :) Szóval a lényeg a lényeg, a húgom is ilyen paraméterekkel rendelkezik pont ennyi éves és tökéletes az alakja, szép csinos, mindenkinek tetszik..Szóval biztos te is nagyon csinos lehetsz ezzel a testsúllyal :) Csak ne aggúdj