Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen fogyókúrába kezdjek bele?

Milyen fogyókúrába kezdjek bele?

Figyelt kérdés

Nem vagyok se elhízott, se dagadt, de tény hogy most télen felszedtem 1-2 kilót, és feltűnően megnőtt a combom és hasam.

Néztem a 90 napos diétát, de mivel iskolába járok nem tudok ebédre bevinni semmi melegíteni való ételt.


A bökkenő még az, hogy heti 2x 2 órára, 2x 4 órára és 1x fél 4-re érek haza a suliból, mert bejárós vagyok, tehát még azt sem tudnám megoldani, hogy itthon megebédelek.

De viszont nem is ehetek heti 5 napig csak gyümölcsöt, vagy péksütit ( a 3. választás meg a víz nap. ) Mert ugye csak ezeket tudnám elvinni iskolába.


Heti 2x zumbázok is, és ha épp olyanom van elkezdek itthon Rubint Rékázni, tehát mozogni is szoktam.


Mit ajánlanátok, hogy valami "látványos" fogyást érjek el? (persze nem 2 hét alatt 10 kilóra gondolok)


18/167/63 L


2012. márc. 12. 18:00
 1/2 anonim ***** válasza:
Akkor marad a "józan ész" diéta. Egyél rendszeresen, de kisebb adagokat. Kerüld az édességeket, nassolásokat. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt. A mozgás jó ötlet.
2012. márc. 12. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ (:
2012. márc. 12. 18:21

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!