Mit egyek ebédre?
Figyelt kérdés
13/F 170 68kg
fogyókúrázom,és nem tudom mit egyen egyek...
ha lehet akkor minél többet írjatok
2012. márc. 8. 19:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szia!Én is fogyózom,adok egy pár ebéd tippet:
Levesek:brokkoli krémleves,borsóleves,gyümlölcsleves....(z összes egészséges zöldségleves)
Másodiknak:párolt zöldség és hús,főtt zöldség és hús,olaj nélkül sült csirke/pulyka mell(grillezett),ilyen mirelitt zöldséggel,zölségsaláták tonhallal...
A lényeg,h kerüld az ebédnél is az olajat,olajban sült krumplit,húsokat,ételeket, és a zsíros húsokat,valamint a kenyeret is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!