Milyen étrend lenne a megfelelő?
Figyelt kérdés
Nyárig szeretnék megszabadulni pár kg-tól. Tisztában vagyok vele, hogy nagyon nehéz lesz és nem is akarom sürgetni, tudom, hogy a fölösleg sem 1 nap alatt jött fel. Tanácsot szeretnék kérni étrenddel kapcsolatban, illetve, hogy egyenlőre (amíg nem lesz elegendő pénzem ahhoz, hogy kondizni járjak hetente többször is) elég-e, hogy ha pl Rubint Réka dvd-re tornázok?
Köszi előre is, 20/L
2012. febr. 23. 11:57
1/1 anonim válasza:
Szia, próbáld ki a paleolit táplálkozást, nagyon jó eredményeket lehet vele elérni. Ennél nem is a fogyás a fő szempont, hanem az egészséged megőrzése, az hogy le is fogysz mellette, az csak egy plusz jó :)
Természetesen a mozgás is nagyon fontos, de a táplálkozás éppannyira, a kettővel együtt lehet eredményeket elérni.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!