Megfelelő-e ez az étrend?

Sziasztok!...Hétfőtől diétázom,de emellett szeretném ha étkezési szokásaim igy is maradnának,tehát próbóbálkozom az életmódváltással...

Étrendem a következőkből áll,

általában

reggelire:rozskenyér,pulykasonka,vaj nélkül,paradicsom,uborka,feta..stb...(zöldségek)

köztes étkezésnek : gyümölcsre gondoltam,vagy ha nagyon nassolhatnékom lenne,akkor egy nagyon kis szerelet bármit, de tényleg kicsit pl. 3kocka csoki ilyesmi..(de cél a gyümölcs)-vagy puffasztott rizs...

ebéd:csirkemell,rizs,és párolt zöldség,esetleg hal

uzsonna:az ebéd fele(ami megmarad)

vacsora:párolt zöldség,csirkemellel vagy gyümölcs...

természetesen tudom egy kettőre nehéz,ha nagyon nem birom akkor a bűnözést megpróbálnám délelőttre szoritani,és nem egyszerre hanem félben megenni bármi is legyen...vagy pedig magvakat ennék nasinak

3liter viz minden nap,és reggelire zöld tea ha törik ha szakad...

szerintetek,hozzá lehet e ehhez és a hasonló étrendhez,időbeosztáshoz szokni???vagy ez túl drasztikus hirtelen??

köszi a válaszokat előre is:9