Kalória számlálással fogyókurázik valaki? Ha igen szeretnék segítséget kérni. Bevált-e, hogyan kezdett bele. Minden segítséget elfogadok
Figyelt kérdés
2012. febr. 21. 20:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Szívből ajánlom Neked a [link] oldalt. A csaj aki csinálja alapvetően sem nagyon túlsúlyos (58ról indult azt hiszem), de nagyon szépen formásodik. Ő kalória számlálással csinálja és a kajáit minden nap felteszi fotókkal meg néha receptekkel. Az edzéseit is megosztja.
Szóval ott van minden feketén fehéren :) Én is követem a módszerét egy ideje, és szépen elindultak lefelé a kilók, 3 hét alatt 2 eddig. Nézegesd meg az oldalt, nagyon hasznos lenne Neked!
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm megnéztem és nagyon érdekes.
2012. febr. 22. 19:40
3/5 anonim válasza:
válasza:Szia! Én először 1800 kcal-t, majd 1700-at és most már 5 hete 1600-at eszem. Nekem nagyon bevált. Így lépcsőzetesen nem is olyan szadista. :) Meg tornázom persze. Meg sokat sétálok a kislányommal, így eddig ezzel már 9 kg ment le. Napi 5-ször eszem, este meg iszom egy pohár zöld teát.
4/5 A kérdező kommentje:
Mióta fogyókúrázól így? Nekem legalább 13kg.-tól kellene meg szabadulnom. éve 15kg.fogytam a 90 napossal.Sajnos újra kezdtem de semmi nem változott, de igaz nem jött vissza a leadott felesleg.
2012. febr. 23. 09:56
5/5 anonim válasza:
válasza:Jan 1-e óta csinálom és már 10,3 kg ment le, második válaszoló vagyok. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!