Nyárig le szeretnék fogyni legalább 8kg-t. Lehetséges ez?

Nagyon alacsony vagyok.. és sajnos nagyon meglátszik rajtam a súlyfelesleg. 156 cm vagyok és 54 kiló. Szeretnék legalább 45kg lenni.szerintem az lenne az ideális. Ha minden nap elmegyek kocogni legalább 40 percet, 6 óra után nem eszek illetve minimális mennyiségben eszek kenyeret, akkor sikerülhet? Esetleg valamilyen tippjeitek vannak?

Nem gyorsan szeretnék lefogyni..hanem inkább úgy, hogy ne jöjjön vissza.:)Lehet hogy hülyén hangzik hogy fogyni szeretnék, de kis ducinak érzem magam :(

Válaszokat előre is köszönöm! :)

16/L