fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nyárig le szeretnék fogyni...

Nyárig le szeretnék fogyni legalább 8kg-t. Lehetséges ez?

Figyelt kérdés

Nagyon alacsony vagyok.. és sajnos nagyon meglátszik rajtam a súlyfelesleg. 156 cm vagyok és 54 kiló. Szeretnék legalább 45kg lenni.szerintem az lenne az ideális. Ha minden nap elmegyek kocogni legalább 40 percet, 6 óra után nem eszek illetve minimális mennyiségben eszek kenyeret, akkor sikerülhet? Esetleg valamilyen tippjeitek vannak?

Nem gyorsan szeretnék lefogyni..hanem inkább úgy, hogy ne jöjjön vissza.:)Lehet hogy hülyén hangzik hogy fogyni szeretnék, de kis ducinak érzem magam :(

Válaszokat előre is köszönöm! :)

16/L


2012. jan. 24. 23:12
1 2 ❯
 1/11 anonim válasza:
Az mindenképpen jó hogy jársz kocogni, de az mellett alakformáló gyakorlatot is végezz, ha nem is minde nap, de heti 1-2 órát. Én 90 napos diétát csináltam ( nekem bevált ), és nem is hiányzott a kenyér, pedig azt gondoltam azt lesz a legnehezebb elhagyni. Reggelire mindig egyél gyümölcsöt, és hetente tarts 1 nap gyümölcsnapot.
2012. jan. 24. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget :) Lehet hogy én is bele kezdek egy 90 napos diétába :) esetleg valamilyen tippjeid vannak azzal kapcsolatban?
2012. jan. 25. 01:38
 3/11 anonim ***** válasza:

persze mindezt akkor ha egy igénytelen állat vagy, aminek lényegében mindegy hogy biztosítja-e a tápanyagigényét vagy sem.

de egyet megígérek: sza.r étrenddel sikerült elzsírosodni, még sz.arabbal NEM fogsz lefogyni.

egyél rendesen, minden nap állati fehérjét, és felejtsd el a hülyéket :/

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__90-napos-dieta__25..

2012. jan. 25. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Ha lefogysz olyan 48-50 kg-ra, akkor már simán vékonynak számítasz! A te korodban viszont nehéz lenne fogyózni, ugyanis kamasz vagy, tombolnak a hormonjaid, ezért is van rajtad "bébiháj", ami olyan 20-22 éves korod körül úgyis lemegy magától, mivel a paramétereidből látszik, hogy alapból nem vagy egy kövér alkat, csak éppen tini vagy, ilyenkor a legtöbb lányon van egy kis felesleg.
2012. jan. 25. 08:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:

Köszönöm a linket. elolvastam.tényleg ezt írják róla :S

Azért még jöhetnek válaszok :)

2012. jan. 25. 10:51
 6/11 anonim ***** válasza:

08:29

Te csak azt hiszed. A tiniken pont hogy nincs háj. Én 16 évesen olyan karcsú voltam mint soha, és az az osztálytársnőim is. Akik akkor picit hájasak voltak, azok úgy is étkeztek...azok mára már molettek, kövérek. Szóval aki tinin duci, az magától nem lesz 25 évesen karcsú.


Aki odafigyel tinin a súlyára az később is karcsú maradhat.

2012. jan. 27. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
tehát továbbra is táplálkozás/életmód kérdése.
2012. jan. 27. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Nálunk gimiben a lányok 90%-a kicsit hájas volt, és mire elvégezték a fősulit, ezek többsége szuperkarcsú bombázó lett, és nem azért mert fittness-őrültek lettek, sőt!
2012. jan. 27. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
nyilván ezt lehetővé tette az étrendjük. nem nagy cucc.
2012. jan. 27. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
DE akkor ez azért van, mert a tinikre jellmező a gyorsétterembe-járás, egy fősulisnak meg több ezse van ennél? Mert reggel amikor megyek hévvel dolgozni, tele van középiskolásokkal, és a legtöbb lánynak bizony vastag a combja és kibuggyannak a kisebb-nagyobb úszógumik a csőnaciból... Míg a melóhelyemen vannak fősulisok, meg pályakezdők, köztük azért kevesebb a hájasok aránya.
2012. jan. 28. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!