Mennyi időbe kerül, ameddig a Duci tréningről átléptél keményebb, nehezebb tornára?

Ha jól emlékszem nekem 1-1,5 hónap volt. Közel 98 kg-ról indultam.(Most 74 vagyok). Norbi Duci tréninget töltöttem le, azt a Laci bácsisat.

Szia, szerintem a duci tréningek közül az a legkeményebb. Mielőtt valaki lehurrogna, nem azt mondom, hogy marhára nehéz, de nagy túlsúllyal én sem tudtam végig csinálni. Szóval szerintem a 4. a legkomolyabb, csináld csak tovább, egyre többet fogsz bírni:) Nekem azért volt jó, mert nem 9 milliószor csinál végig egy gyakorlatot (Rubint Réka guggolásait már számolni sem bírom, nem hogy csinálni), átmozgatja az egész testet:) Nekem tetszett:)